摘要 ：怎么处理你所无法处理的处理问题 ，每个人的所无问题并不相同，有大有小，法处或轻或重 ，问题可是处理总能找到对应的办法 ，自己无法处理就求助别人；一时处理不了 ，所无多消耗一些时刻，法处它总会给咱们一个答案 。问题
怎么处理你所无法处理的处理问题 ，日子中咱们会遇到许多问题 ，所无有些能够立马处理 ，法处有些咱们能够渐渐处理 ，问题但有些问题咱们或许靠自己的处理力气无法处理，这个时分咱们就会呈现习得性无助 ，所无也便是法处失望感 ，尽力了却无法使状况得到改进 。
那么 ，面临这些扎手的 、可是自己又力不从心的问题 ，咱们能够怎么应对呢 ？
这儿给你供给一些思路 ，即便无法自己处理 ，也能愈加轻松地去应对 。
。 1.想办法缓解问题 。
从前一位父亲在执行任务之后 ，回到家之后开端不断地做噩梦 ，成果导致他失去了作业 ，家庭 。他的儿子为了协助父亲度过这一时期，运用自己的计算机专业技能给父亲做了一个手机应用程序 ，当父亲做噩梦的时分 ，应用程序会提示手表轻轻地振荡，在不完全惊醒帕特里克的状况下 ，把他从噩梦中叫醒 。
尽管不能直接处理父亲的伤口应激妨碍的问题 ，可是儿子用自己的办法在企图缓解父亲的睡觉质量 ，这在必定程度上部分处理了父亲的大问题 。
所以相似的办法都是一种能够测验的办法，想一些其他办法来渐渐处理问题。
2.大事化小 。
咱们总是说大事化小小事化了 ，当一个问题大到咱们无法处理 ，咱们就试着把大问题变成一个一个小问题 ，比如在公司办理中 ，当职工由于作业问题呈现压力 ，呈现了作业厌倦 ，咱们在无法为其互换岗位的状况下 ，找到其厌倦的原因 ，假如是由于过于劳累 ，咱们就组织更多的假日或许供给免费的按摩医治 ，尽管问题仍旧还在 ，可是咱们用这样的办法降低了对公司办理的负面影响 。
。 3.把问题交给别人 。
遇到无法处理的问题 ，有人挑选硬抗 ，有人却适时地甩手交给别人去处理 ，所以在处理不了的状况下恳求别人的协助，是一个能够考虑的挑选 ，既能够节省时刻又能够让你有更多的精力做自己能够敷衍的作业 。
4.多视点处理问题 。
问题其实也有许多视点 ，总是堕入一个死胡同 ，很难再发现新的视点，所以当遇到问题的时分 ，咱们静下心考虑处理问题的视点能够有哪些 ，朋友是否能够供给支撑 ，咨询也能够挑选 ，去听相关的专家解读 ，也是一个挑选 ，当自己的视界开阔了 ，问题或许能够方便的解决 。
每个人的问题并不相同 ，有大有小 ，或轻或重 ，可是总能找到对应的办法 ，自己无法处理就求助别人；一时处理不了 ，多消耗一些时刻 ，它总会给咱们一个答案 。
参考文献 ：How to Handle a Problem You Can’t Solve[J]. Psychology Today, 2021。
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