闷怎样对立循环往复的郁

摘要 :郁闷症状反反复复,样对郁闷该怎样办?立循学习上很苍茫 ,有时候所谓的环往高兴就像是在麻木自己 ,但是样对郁闷郁闷的心情一向在那 。我也不知道该怎样办了,立循期望能够帮我 。环往

  来访者发问 :

  郁闷症状反反复复 ,样对郁闷该怎样办 ?立循

  这学期正在读高二 ,学习上很苍茫,环往有时候所谓的样对郁闷高兴就像是在麻木自己 ,但是立循郁闷的心情一向在那。

  我也没有几个能够谈心的环往朋友 ,或许说其实我也不会和朋友议论自己的样对郁闷心里情感 ,常常不可思议地流眼泪,立循感觉自己在这个世界上是环往孤单的一个人。我也不知道该怎样办了,期望能够帮我。

  。 咨询师回复 :

  您好 ,因为您还没有去医院进行确诊 ,如置疑自己有郁闷症症状,主张到正规公立三甲医院精神科进行确诊 。如确诊为郁闷症 ,需求遵医嘱进行医治 ,服药或心理医治。如未确诊郁闷症 ,则需求自己寻觅郁闷心情的出口  ,挑选与别人倾吐或许寻觅更多兴趣爱好涣散留意 、活跃运动、杰出作息等等。

  如未被确诊为郁闷症并不代表不需求注重现在的症状 。及时活跃开释是防止郁闷心情进一步恶化的要害。


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